私たちは皆、少なくとも何らかの形で自然と関わっています。数千年前、私たちの祖先が森や草原、山を歩き、星空を見ながら夜を過ごしていたことは、皆さんもよくご存知の通りです。

現代の私たちは、地球上のほとんどの人たちがそうですが、明日どう生き延びるかを考えなくてもよい、という贅沢な生活を送っています。

ただし、誤解しないでいただきたいのですが、私は技術や文明の発展を悪いことだとは思っていません。集団として、私たちは長年にわたってさまざまな形で進歩し、このような楽な生活を可能にしてきました。

もちろん、それには良い面も悪い面もありますが、ここでは完全に自然に焦点を当てていきたいので、その話はとりあえず置いておきます。

ここでひとつ質問です。なぜ先ほど、私たちの祖先とその生き方の話をしたと思いますか？それは、現代の私たちと彼らが多くの点で似ているからです。

大局的に考えれば、数千年という時間は、地球という惑星の歴史の中では、まったくもって大したものではありません。ですから、私たちは祖先が感じていたのと同じように、自然とのつながりを感じているのではないでしょうか。

住まいとしての「家」は素晴らしいもので、安心感を与え、生きていくために必要なものをすべて与えてくれます。がしかし、家は平らで、幾何学的に規則正しく、閉鎖的で、自然ではないものばかりです。

なので私は、その家から一歩出て、地元の自然公園へ散歩に行くと、いつもより幸せで充実した気分になるのです。

自分の魂が自然のあらゆる要素と密接につながっているんだ、と実感できるだけでなく、多くのエキサイティングな冒険を与えてくれるのです。

機会があれば、ハイキングやラフティングなど、自然の中で過ごさなければならない刺激的なアクティビティに行ってみてはいかがでしょうか？

また、自然を訪れることで、自分の体を正しい方法でケアすることができます。私たちは自分の体を守り、正しくケアしなければなりません。

自然の中で運動し、新鮮な空気を吸えば、肉体的にも精神的にも良い効果があるでしょう！